Für Beta-Testerinnen für immer kostenlos
Die Nacht mit einem Tap notieren, im Halbschlaf. Muster erkennen. Vorbereitet in den Termin.Notiere die Nacht mit einem Tap, im Halbschlaf. Sieh das Muster über Wochen und geh mit mehr als „Ich bin so müde“ in deinen nächsten Termin.
So funktioniert's
myMeno ist ein einfaches, privates Tagebuch für Perimenopause und Wechseljahre. Das macht es für dich.
Tippen, Stärke wählen, fertig. Oder miss die Zeit, während sie passiert. Jede Hitzewallung wird mit Uhrzeit gespeichert, tagsüber und nachts.
Bewerte jeden Abend deine Symptome, wie stark sie deinen Tag beeinflusst haben, und deine Stimmung. Wenn du magst, schreib eine Notiz dazu.
Einfache Diagramme zeigen, wann deine Symptome kommen und wie sie sich verändern. Änderungen an deiner Behandlung siehst du in jedem Diagramm.
Trag deinen Termin ein, und myMeno fasst auf einer Seite zusammen, was du notiert hast: welche Symptome, wie oft, was sich verändert hat. In einer Minute gelesen.
Manche Veränderungen sollten bald abgeklärt werden, zum Beispiel Blutungen nach den Wechseljahren. myMeno weist dich klar darauf hin, auf Grundlage der Empfehlungen des NHS.
Wissen erklärt Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Arztbesuche in wenigen Minuten. Jeder Artikel nennt seine Quelle.
Abzeichen fürs Dranbleiben und Pausentage, die deine Serie schützen. Keine Punkte, keine Rangliste, kein schlechtes Gewissen.
Veränderungen in den Wechseljahren sind häufig, und sie beginnen oft früher als gedacht. Ein paar Fakten, jeweils mit Quelle.
80 %
Bis zu 80 % der Frauen haben während des Übergangs in die Wechseljahre Hitzewallungen.
Quelle: The Menopause Society
51
51 ist das durchschnittliche Alter der Menopause in Großbritannien.
Quelle: NHS
Jahre
Symptome können Monate oder Jahre vor der letzten Periode beginnen.
Quelle: NHS
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Nein. myMeno hilft dir, den Überblick zu behalten und dich auf deinen Termin vorzubereiten. Es stellt keine Diagnosen und behandelt nicht. Für medizinischen Rat sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Alle, die bei der Beta mitmachen, behalten jede Funktion, auch Premium, kostenlos, so lange sie myMeno nutzen. Keine Karte, kein Probeabo, das ausläuft.
Wir laden die ersten Testerinnen Anfang 2027 ein. Trag dich ein, und wir schreiben dir, sobald dein Zugang bereit ist.
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Deine Gesundheit geht nur dich etwas an. myMeno ist so gebaut, dass deine Daten bei dir bleiben.
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Keine Werbetracker in der App. Nichts über deine Gesundheit geht an Meta oder Google.
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Erinnerungen nennen auf deinem Sperrbildschirm nie die Wechseljahre oder ein Medikament.
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Wissen
Geschrieben von der myMeno-Redaktion, auf Grundlage der Empfehlungen von NHS, NICE und The Menopause Society.
Symptome
Unregelmäßige Periode, Hitzewallungen, schlechter Schlaf, gedrückte Stimmung: die Veränderungen, die oft zuerst kommen, und wann du mit einer Ärztin sprechen solltest.
myMeno-Redaktion · Quelle: NHS5 Min. Lesezeit
Hitzewallungen
Warum sie entstehen, wie lange sie anhalten können und was du notieren kannst, um sie klar zu beschreiben.
myMeno-Redaktion · Quelle: The Menopause Society4 Min. Lesezeit
Arzttermine
Eine kurze Checkliste: was du vorher notierst, was du fragst und wie du deine Zusammenfassung mitbringst.
myMeno-Redaktion · Nach der NICE-Leitlinie NG233 Min. Lesezeit