Gratis for altid for betatestere
Notér natten med ét tryk, halvt i søvne. Se mønstret. Mød forberedt op til din aftale.Notér natten med ét tryk, halvt i søvne. Se mønstret over flere uger, og gå til din næste aftale med mere end ”jeg er så træt”.
Sådan virker det
myMeno er en enkel, privat dagbog til perimenopause og overgangsalder. Det her gør den for dig.
Tryk, vælg hvor kraftig den var, færdig. Eller tag tid, mens den står på. Hver hedetur gemmes med tidspunktet, både dag og nat.
Hver aften vurderer du dine symptomer, hvor meget de påvirkede din dag, og dit humør. Tilføj en note, hvis du vil.
Enkle diagrammer viser, hvornår dine symptomer kommer, og hvordan de ændrer sig. Ændringer i behandlingen ses i hvert diagram.
Tilføj din aftale, og myMeno samler det, du har noteret, på én side: hvilke symptomer, hvor ofte, hvad der har ændret sig. Læst på et minut.
Nogle forandringer bør tjekkes snart, for eksempel blødning efter overgangsalderen. myMeno gør tydeligt opmærksom på dem, ud fra NHS' anbefalinger.
Viden forklarer symptomer, behandlingsmuligheder og lægebesøg på få minutter. Hver artikel nævner sin kilde.
Mærker for at holde ved og hviledage, der beskytter din stime. Ingen point, ingen rangliste, ingen dårlig samvittighed.
Forandringer i overgangsalderen er almindelige, og de begynder ofte tidligere, end man tror. Et par fakta, hver med kilde.
80 %
Op til 80 % af kvinder har hedeture i overgangen til menopausen.
Kilde: The Menopause Society
51
51 år er gennemsnitsalderen for menopause i Storbritannien.
Kilde: NHS
År
Symptomerne kan begynde måneder eller år, før menstruationen stopper.
Kilde: NHS
Vær med i betaen, og få alle funktioner gratis, så længe du bruger myMeno. Efter lanceringen kommer der en gratis plan og Premium.
0 €efter lanceringen
Det grundlæggende, gratis for alle efter lanceringen.
0 €for altid
Alt inkluderet, for alle, der er med i betaen.
59,99 €/år
Til mere støtte, efter lanceringen. Eller 9,99 € om måneden.
Ja. Dine noter bliver på din telefon. Der er ingen konto, ingen reklamer og ingen sporing, og vi sælger eller deler aldrig dine data. Du kan til enhver tid eksportere eller slette det hele.
Nej. Du åbner appen og går i gang. Vi beder kun om din e-mail her, så vi kan sende dig din betaadgang.
Nej. myMeno hjælper dig med at holde styr på tingene og forberede din aftale. Den stiller ikke diagnoser og behandler ikke. Tal med din læge for medicinsk rådgivning.
Alle, der er med i betaen, beholder alle funktioner, også Premium, gratis, så længe de bruger myMeno. Intet kort, ingen prøveperiode, der udløber.
Vi inviterer de første testere i starten af 2027. Skriv dig op, så skriver vi, når din adgang er klar.
Først iPhone. Android er planlagt, og vi siger til, når den er klar.
Ikke endnu: appen er indtil videre på engelsk og tysk. Vær med i betaen, og fortæl os, at du gerne vil have den på dansk.
Privatliv
Dit helbred er din sag. myMeno er bygget, så dine data bliver hos dig.
Dine noter gemmes på din iPhone, ikke på vores servere.
Ingen tilmelding, ingen adgangskode, ingen profil at udfylde.
Ingen reklamesporing i appen. Intet om dit helbred går til Meta eller Google.
Vi sælger eller deler aldrig dine data.
Påmindelser nævner aldrig overgangsalder eller medicin på din låseskærm.
Lås myMeno med Face ID eller en pinkode, hvis du vil.
Bliv en af de første, der prøver myMeno, og vær med til at forme den. Alle betatestere beholder alle funktioner gratis, så længe de bruger den.
Viden
Skrevet af myMenos redaktion, ud fra anbefalinger fra NHS, NICE og The Menopause Society.
Symptomer
Uregelmæssig menstruation, hedeture, dårlig søvn, nedtrykthed: de forandringer, der ofte kommer først, og hvornår du bør tale med en læge.
myMenos redaktion · Kilde: NHS5 min. læsning
Hedeture
Hvorfor de begynder, hvor længe de kan vare, og hvad du kan notere for at beskrive dem tydeligt.
myMenos redaktion · Kilde: The Menopause Society4 min. læsning
Lægebesøg
En kort tjekliste: hvad du noterer, før du går, hvad du spørger om, og hvordan du tager dit overblik med.
myMenos redaktion · Baseret på NICE-retningslinje NG233 min. læsning