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Anota tus síntomas en segundos. Ve tus patrones. Llega a tu cita con un resumen claro.Anota un sofoco con tres toques y tu día en un minuto. Ve tus patrones semana a semana y llega a tu cita con un resumen claro.
Cómo funciona
myMeno es un diario sencillo y privado para la perimenopausia y la menopausia. Esto es lo que hace por ti.
Toca, elige su intensidad, listo. O cronométralo mientras ocurre. Cada sofoco se guarda con la hora, de día y de noche.
Cada noche, valora tus síntomas, cuánto han afectado a tu día y tu estado de ánimo. Añade una nota si quieres.
Gráficos sencillos muestran cuándo aparecen tus síntomas y cómo cambian. Los cambios de tratamiento aparecen en cada gráfico.
Añade tu cita y myMeno reúne en una página lo que has anotado: qué síntomas, con qué frecuencia, qué ha cambiado. Se lee en un minuto.
Algunos cambios conviene revisarlos pronto, por ejemplo un sangrado después de la menopausia. myMeno te lo señala con claridad, según las recomendaciones del NHS.
Aprende explica síntomas, opciones de tratamiento y citas médicas en pocos minutos. Cada artículo cita su fuente.
Insignias por ser constante y días de descanso que protegen tu racha. Sin puntos, sin clasificación, sin culpa.
Los cambios de la menopausia son frecuentes y a menudo empiezan antes de lo que se cree. Algunos datos, cada uno con su fuente.
80 %
Hasta el 80 % de las mujeres tienen sofocos durante la transición a la menopausia.
Fuente: The Menopause Society
51
51 años es la edad media de la menopausia en el Reino Unido.
Fuente: NHS
Años
Los síntomas pueden empezar meses o años antes de que se retire la regla.
Fuente: NHS
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No. myMeno te ayuda a llevar un registro y a preparar tu cita. No diagnostica ni trata. Para consejo médico, habla con tu médica o tu médico.
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Tu salud es cosa tuya. myMeno está hecho para que tus datos se queden contigo.
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Aprende
Escritas por el equipo editorial de myMeno, a partir de las recomendaciones del NHS, el NICE y The Menopause Society.
Síntomas
Reglas irregulares, sofocos, mal sueño, ánimo bajo: los cambios que suelen llegar primero, y cuándo hablar con una médica.
Equipo editorial de myMeno · Fuente: NHS5 min de lectura
Sofocos
Por qué aparecen, cuánto pueden durar y qué anotar para describirlos con claridad.
Equipo editorial de myMeno · Fuente: The Menopause Society4 min de lectura
Citas médicas
Una lista breve: qué anotar antes de ir, qué preguntar y cómo llevar tu resumen.
Equipo editorial de myMeno · Basado en la guía NICE NG233 min de lectura
